Category: health news

ปัญหา “ฟันซ้อนเก” จำเป็นหรือไม่ที่ต้องดัดฟันเพื่อช่วยให้ฟันเรียงตัวสวย

หลายท่านคงพบกับปัญหาฟันซ้อนเก ที่ทำให้หนักใจกันอยู่ใช่ไหมละคะ ซึ่งปัญหาของฟันเกของแต่ละคน ก็แตกต่างกันออกไป อาจมีทั้งลักษณะเป็นฟันซ้อนกัน ฟันยื่น ฟันเอียง ไม่เรียงตัวกัน ทำให้มองดูแล้วฟันไม่สวย ยิ้มแล้วดูไม่มั่นใจและฟันเกยังทำให้ ยากต่อการทำความสะอาด โดยที่ปัญหาฟันเกนั้นสามารถนำผลเสียมาให้แก่เราได้อย่างมากเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นปัญหากลิ่นปาก ปัญหาเลือดออกตามฟันเมื่อรับประทานอาหารแข็งๆ แต่การแพทย์ในปัจจุบันสามารถแก้ปัญหาฟันเกได้แล้ว ซึ่งวิธีการแก้นี้ก็คือการ จัดฟัน นั่นเอง มาถึงตรงนี้หลายคนคงกำลังสงสัยว่าการจัดฟันช่วยปัญหาฟันเก

“ถ้าฉันจะฆ่าตัวตายคนอื่นก็ไม่ต้องแปลกใจมากนัก”

เขาเป็นคนที่เต็มไปด้วยแก้วครึ่งเต็มในการแต่งงานของพวกเขา เขาเป็นคนแก้ปัญหาด้วยพลังงานที่ไม่มีที่สิ้นสุด เขาเป็นคนเดียวที่ได้เห็นสิ่งที่ดีในชีวิตและเมื่อเธอลงก็ยกเธอขึ้น ดังนั้นเมื่อสามี Uschi Stokes อายุ 43 ปี Aaron ไปถ่ายภาพช่วงปีที่แล้วและใช้ชีวิตของเขาเองเธอจึงถูกทิ้งให้เข้าใจถึงบางสิ่งบางอย่างที่ไม่มีเหตุผล

เร่งขยายโอกาสให้ผู้สูงอายุมีงานทำ จ.เชียงใหม่

สำนักงานจัดหางานจังหวัดเชียงใหม่ สร้างตระหนักความรู้แก่นายจ้าง สถานประกอบการ ในการสร้างงานผู้สูงอายุ นำแรงงานผู้สูงอายุทดแทนการขาดแคลนแรงงานในอนาคต รองรับการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ นางสาวอนุสรี ทับสุวรรณ ประจำสำนักเลขาธิการนายกรัฐมนตรี ปฏิบัติงานกระทรวงแรงงาน เป็นประธานกล่าวเปิดการอบรมสร้างความตระหนักรู้ให้แก่นายจ้าง สถานประกอบการ ในหัวข้อการจ้างงานผู้สูงอายุ พร้อมบรรยายพิเศษ

18 อาหารที่มีคอลลาเจน กินแล้วผิวเด้งไม่ต้องโบ๊ะไม่ต้องฉีด

1. ถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองทุกชนิด รวมไปถึงชีสทุกประเภทมีเจนิสติน (genistein) สารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า ไอโซฟลาโวน มีส่วนช่วยเร่งการผลิตคอลลาเจน ยกกระชับผิวพรรณให้เต่งตึง แถมช่วยบล็อกเอนไซม์ตัวร้ายที่จะทำร้ายผิวให้หย่อนคล้อยมีรอยตี??นกา 2. ผักใบเขียว ผักใบเขียวทุกชนิด ยิ่งเขียวเข้มยิ่งดีอย่างพวกคะน้า ผักกาดหอม ผักสลัด ผักโขม กะหล่ำปลี ผักเคล และหน่อไม้ฝรั่ง ผักสีเขียวทั้งหมดนี้ขึ้นชื่อว่ากระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้อย่า??งมีประสิทธิภาพ ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่า ลูติน (lutein) โดยงานวิจัยเรื่องผิวพรรณจากฝรั่งเศสก็แนะนำว่า วัน ๆ หนึ่งควรให้ร่างกายได้รับลูตินประมาณ 10 กรัม (เท่ากับทานผักโขม 1.1 กิโลกรัม หรือผักเคล 0.5 กิโลกรัม) ซึ่งก็จะเพียงพอต่อการบำรุงผิวพรรณให้เรียบเนียนไร้ริ้วรอยแห่ง??วัย 3. ถั่ว เพียงแค่กินถั่ว เช่น ถั่วลิสง ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา วันละ 2…

ฝึกสมาธิ ในการกิน ช่วยลดอ้วน ลดพุง

เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ วิธีการฝึกสมาธิในการกิน ก่อนจะกินอาหารในแต่ละครั้งควรฝึกจิตใจให้ผ่อนคลายจากอารมณ์ต่างๆ เช่นอารมณ์โกรธ อารมณ์หิว อารมณ์ดีใจ อารมณ์เสียใจ

ปัจจัยที่ต้องคำนึงในผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่

ความจริงแล้วการเลิกบุหรี่นั้นไม่มีสูตรตายตัว ขึ้นอยู่กับความตั้งใจของคนผู้นั้นและสภาพแวดล้อม แต่การช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกบุหรี่ได้สำเร็จนั้น การฝึกทักษะ การแก้ไขปัญหามีความจำเป็น หากต้องการเลิกบุหรี่ ลองปฏิบัติตามนี้ 1.ต้องเลือกกำหนดวันเลิกบุหรี่ให้แน่ชัด โดยให้ผู้สูบบุหรี่ตั้งใจกำหนดเอง แต่ไม่ควรเกิน 2 สัปดาห์หลังจากได้พูดคุยกันแล้วว่าจะเลิกบุหรี่ อีกทั้งการเลิกบุหรี่แบบหักดิบเป็นสิ่งจำเป็น ไม่ควรสูบอีกแม้แต่เพียงนิดเดียว

ต้นทุนชีวิต อย่าคิดให้ติดลบ

เคยได้ยินหลายคนเปรียบเปรยให้ฟังว่ามนุษย์แต่ละคนเกิดมาพร้อมต้นทุนชีวิตไม่เท่ากัน ไม่ว่าจะเป็นฐานะ สภาพครอบครัว สภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย ส่งผลมาถึงการศึกษาและคุณภาพชีวิตด้านอื่นๆ แต่ในเมื่อคนเราเลือกเกิดไม่ได้ คำถามที่ตามมา คือ เราจะสร้างต้นทุนชีวิตให้เพิ่มพูนขึ้นได้หรือไม่? ถ้าได้ จะต้องทำอย่างไร? แล้วอะไรบ้างที่จะหล่อหลอมให้เด็กคนหนึ่งเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ?

หมอชี้มะเร็งตับอ่อน ต้องลดปัจจัยเสี่ยงเกิดโรค

ประชาชาชน ควรป้องกันตนเองโดยงดสูบบุหรี่และไม่ดื่มสุรา ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำและผักผลไม้มากๆ แม้ว่าโรคมะเร็งตับอ่อนจะพบได้ไม่บ่อยในคนไทย แต่มักพบในผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะในเพศชายอายุระหว่าง 60-65 ปี ทั้งนี้ ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดโรค แต่พบปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญได้แก่ พันธุกรรม โรคอ้วน รับประทานอาหารไขมันสูง โรคเบาหวาน สูบบุหรี่จัด

อยากจัดฟัน ต้องถอนฟันออกหรือไม่

“ฟันเขี้ยว” นั้นเป็นฟันที่จะเห็นเวลาที่เรายิ้ม ซึ่งจะอยู่บริเวณมุมโค้งตามแนวของการเรียงตัวของฟันทั้งบนล่างซ้ายขวา ซึ่งโดยปกติแล้วฟันเขี้ยวจะเป็นฟันที่ช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้กับฟันโดยรวมเนื่องจากว่าฟันเขี้ยวทั้ง 4 ซี่ นั้นจะเป็นฟันที่มีลักษณะของฟันที่ไม่เหมือนฟันซี่อื่นๆ แต่ในคนไข้บางรายอาจจะมีปัญหาฟันเขี้ยวนั้นขึ้นไม่ถูกจุดที่ควรจะเป็น อาจจะทำให้เปิดฟันซ้อนหรือปัญหาอื่นๆ ที่เมื่อคิดจะจัดฟันแล้วอาจจะเกิดคำถามในใจว่า ฟันเขี้ยวที่มีปัญหาที่เหมือนลักษณะของฟันที่ดูเหมือนเป็นส่วนเกินจะโดนคุณหมอถอนออกไปก่อนจะติดเครื่องมือจัดฟันหรือไม่ ?

เตือน อากาศร้อน ระวังลมแดด

ขอเตือนในช่วงอากาศร้อน ให้ระมัดระวังโรคลมแดด (Heat Stroke) ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไปเกิดการสูญเสียน้ำ ทำให้ร่างกายไม่สามารถปรับอุณหภูมิได้ทันจนทำให้ความร้อนในร่างกาย (Core temperature) สูงกว่า 40 องศาเซลเซียส นายโกมินทร์ ชินบุตร ผู้ช่วยผู้อำนวยการเขต รักษาราชการแทนผู้อำนวยการเขตราษฎร์บูรณะ กล่าวว่า เขต ห่วงใยในสุขภาพและอนามัยของประชาชนในช่วงอากาศร้อน